Мы рады вам помочь! Звоните по номеру +99890 185-33-24
Специалисты SKIF PRO профессионально выполнят ремонт компьютера, ноутбука, приставки, телевизора и другой техники, заменят вышедшие из строя детали, настроят программное обеспечение. Все услуги выполняются опытными специалистами компьютерного сервиса.
Эффективный тайм-менеджмент. Учимся распределять свое время

Эффективный тайм-менеджмент. Учимся распределять свое время


Эффективный тайм-менеджмент. Учимся распределять свое время

Одним из определяющих навыков для человека является умение планировать своё время. Важность этого проявляется ещё в детстве, когда школьник должен составить правильный распорядок дня, то есть определить время занятий, приёма пищи, развлечений и отдыха. Часто планирование за ребёнка выполняют его родители, но сам школьник должен участвовать в этом процессе.

В студенчестве правильное планирование времени помогает подготовиться к экзаменам в кратчайшие сроки, совместить успешную учёбу с работой и даже в самый напряжённый период выкроить время для личной жизни. 
Но только в зрелом возрасте тайм-менеджмент становится действительно необходимым. Особенно важно умение планировать время для студентов заочного отделения и удалённых специалистов со свободным графиком работы, а также для всех топ-менеджеров и предпринимателей. Впрочем, каждому взрослому человеку необходимо умение и навык распоряжаться своим временем. 

В ВУЗах, центрах личностного роста или центрах повышения квалификации можно прослушать специальный курс «Тайм-менеджмент», но научиться эффективному планированию времени можно и самостоятельно. Вашим основным инструментом и помощником станет блокнот-органайзер или электронный органайзер или специализированная компьютерная программа. В современных смартфонах органайзер можно настроить на главном экране и всегда иметь его под рукой. 

Итак, теперь следует научиться эффективно распределять время. Самое главное – уметь расставлять приоритеты, то есть определять важность тех дел и обязанностей, которые следует выполнить в течение дня. Планировать время лучше вечером, чтобы утром уже понимать, что нужно будет сделать. Это поможет определиться и со временем утреннего подъёма. 

Сначала подумайте о тех делах, которые вы обязаны сделать, и рассчитайте, сколько времени вам на это понадобится. Выберите наиболее подходящее время для этих дел и запишите их в органайзер. Учтите время на дорогу и отдых. Помните, что вы не робот, и для продуктивной работы вам необходим отдых. 

Затем вспомните менее важные дела и распределите их между основными, заполнив пробелы в расписании. Если вы не уверены, будет ли у вас возможность выполнить что-то, записи можно сделать карандашом или шрифтом другого цвета, чтобы была возможность внести изменения в расписание. Планируя ваш день, старайтесь сделать расписание удобным. 

Если у вас запланированы дела в разных районах города, сделайте так, чтобы вам пришлось перемещаться как можно меньше. Выполняйте все запланированные дела в местах, находящихся поблизости, затем двигайтесь дальше. Заранее подумайте, где можно припарковать автомобиль в каждом районе, ведь проблема со свободными местами на парковках становится всё острее, особенно в больших городах в рабочее время. 

Одним из секретов эффективного тайм-менеджмента является то, насколько вы учитываете свои силы. Вы не машина, а живой человек, и нет ничего преступного в том, что вы можете устать. Нагружая себя непомерной работой, вы рискуете сорвать здоровье и заработать синдром хронической усталости. В этом случае вы не сможете выполнить и половину плана, и ваши труды по распределению обязанностей пропадут впустую. 

Заранее отведите время для отдыха, приёма пищи и сна, даже если у вас много важных дел. Время от времени устраивайте себе выходной, полностью отстраняясь от дел на весь день. Работа без выходных сильно выматывает. Не забывайте и об отпуске, пусть непродолжительном, но полноценном. 

Выполняя эти нехитрые требования, вы скоро овладеете навыками тайм-менеджмента и сможете работать быстро и эффективно, что принесёт вам успех и поможет достичь желаемого.